Le guide essentiel des Chakras : Découvrez le pouvoir des chakras sur le mental, le corps et l'esprit

Présentation de l'éditeur:

Les chakras, centres d'énergie de notre corps subtil, jouent un
rôle essentiel au niveau de notre bien-être physique,
émotionnel et spirituel.

Ce guide, écrit par un Maître de yoga
de renommée internationale, fournit une explication détaillée
du fonctionnement des chakras et vous montre comment
travailler avec eux pour améliorer chaque aspect de votre vie.

Vous apprendrez comment les sept chakras principaux
peuvent influencer votre santé, votre travail et vos relations et
saurez identifier ceux qui sont actifs, à l'énergie excessive ou à
l'énergie déficiente.

Des exercices de yoga et des méditations
vous aideront à les équilibrer. Riche en illustrations, cet
ouvrage est destiné aux praticiens de yoga débutants comme
expérimentés.

Biographie de l'auteur:

Swami Saradananda, disciple du Maître indien Swami
Vishnudevananda, pratique et enseigne le yoga depuis plus de
20 ans. Elle dirige l'Association des professeurs de yoga et est
l'auteur de plusieurs ouvrages à succès.

• Broché: 288 pages
• Editeur : Guy Trédaniel éditeur (8 juin 2012)